Güneş Kremleri

Nasıl bir güneş kremi kullanmalıyız?

UVA ve UVB ışınlarından koruyan kremler, güneş koruma faktörü (SPF) 30 ve üzeri, suya dayanıklı ürünler kullanmalıyız. 

Kimlerin güneş koruyucu kremlere ihtiyaçları var?
Herkesin. Her cilt rengindeki kişiler cilt kanseri olabilir ve birçok cilt kanseri güneşten korunarak engellenebilir.
 
Ne zaman güneş kremi kullanmalıyız?
Her gün. Yılın her mevsiminde hatta bulutlu günlerde bile güneşin zararlı ışınları bize  ulaşabilir. Bulutlu bir havada güneş ışınlarının %80 'i bulutlardan geçer. Güneş kremini, 15-30 dakika dışarı çıkmadan önce sürmeliyiz.
 
Ne kadar güneş kremi kullanmalıyız?
Cildimizin tüm açık alanlarına (el, kol, yüz, kulaklar) yeterli miktarda güneş kremi kullanmalıyız. Yaklaşık iki yemek kaşığı kadar güneş kremi, tüm vücut için ancak yeterlidir. Genelde insanlar gerekli olan miktarın %25-50 sini kullanıyorlar. Yüzme ve terleme durumunda, güneş kremini 2 saatte bir tekrarlamalıyız.
 
Dudaklar için güneş kremi kullanmalı mıyız?
Cilt kanseri dudaklarda da gelişebilir. Dudaklar için özel balm ve stik formu olan güneş kremleri mevcuttur.
 
Güneş kremi alırken nelere dikkat etmeliyiz?
UVA ve UVB ışınlarından koruyucu etkisinin olmasına, en az 30 SPF ve tercihen 50 SPF olmasına dikkat etmeliyiz.
 
Kuru ciltler için: krem, yağlı ciltler için: losyon ve sıvı (fluid) formu tercih edilmelidir. Saç ve erkeklerin göğüs bölgesi için güneş koruyucu jel ve göz çevresi için stikler kullanılabilir. Sprey şeklinde koruyucuların kullanımı kolaydır, ancak kullanım sırasında solumamamız gerekir. 
 
Bebekler ve hamileler için özel güneş kremleri tercih edilmelidir?
Uygun güneş koruyucu seçiminde özel durumlar ve farklı cilt hastalıklarında dermatoloji uzmanından yardım alınabilir. 
 


12


Article Düzenle

Yorum Ekle

Web Tasarım Data1        

İsim Bankası

Reklam Verin

Tatlı Sözlük