Sizi tedirgin eden konuları mutlaka eşinizle konuşun

Olayları daha da çıkmaza götüren sessizliğe prim verme­yin ve tam tersine konuşmayı tercih edin. Eşinize yaşadığınız sıkıntıları anlatın.Bunda zorlanıyorsanız en yakın arkadaşlarınıza anlatmayı deneyin. Emin olun söylemeseler bile çoğu, sizin yaşa­dıklarınızı yaşamıştır. İlk başlarda dünya­da bir tek sorunu olan insanın kendiniz olduğunu düşünürsünüz ama konuştuk­ça bunun yanlış olduğunu görerek daha az endişe duymaya başlarsınız.

İki kişilik özel bir zaman ayırın
Aşk yaşamınızı biberon, ped, mama gibi detaylarla söndürmeyin ve o an için tü­münü unutun. Ancak kendinize ayıraca­ğınız iki kişilik özel zamanda mutlaka seks yapmanız gerekmez, başbaşa kalın yeter. O gün bebeği anneannesine ya da babaannesine bırakabilir ve eşinizle tatlı bir romantizm yaşayabilirsiniz.

Vücudunuzu yeniden keşfedin

Vü­cudunuzu yeniden keşfedin ve sevin.Bunun için yüzme, yoga ya da jimnastik gibi aktiviteleri deneyebilirsiniz. Dilerse­niz güzellik kürleri de yapabilirsiniz. Çünkü siz, şimdilik parantez içine almış dahi olsanız bir vücudunuz var. Yoksa bunu unuttunuz mu?Kendi hakkınızda olumlu düşünün: Vücudunuz değişiyor ve kendinizi çirkin hissediyorsunuz. Ancak aşk yapmak için manken ölçülerinde olmanız gerekmiyor.

Sabırlı davranın

Kaybettiğinizi sandığınız arzular, umduğunuzdan da çabuk geri dönecektir. Ancak bunu kafanıza takmamanız kaydıyla.

Espri yeteneğinizi kaybetmeyin

Es­pri yapmak eşinizle olan diyalogu sürdürmeniz açısından çok yararlı. Aşk deneyimlerinde birlikte gülmek harika­lar yaratabilir. Bu nedenle kendinizi bun­dan mahrum etmeyin.

Rahat olun

Canınızın yanacağını düşünüyorsanız gevşetici kremler kullanabilirsiniz. Ya da havaya girmek için bir bardak şarap ve güzel bir akşam yemeğinden faydalanabilirsiniz.

Hiçbir şeyi aceleye getirmeyin

Za­manlamanızı iyi yapın. Bebeğinizin beslenme, banyo veya oyun saatlerini be­lirleyin. Eşinizle yakınlaşmak için onun dinlendiği saatleri seçin.

Eşinizle birlikte duş alın

Böylece birbirinize ayırdığınız zamanı da ar­tırmış olursunuz.

Spontane olun
Sevişmek için gece olmasını ve yatak odasına gitmeyi beklemeyin. Tıpkı gençler gibi ele geçir­diğiniz her fırsatı değerlendirin.

Sayısı değil kalitesi önemli
Çok sık değil, kaliteli seksi tercih edin.

“Hayır” demekten çekinmeyin
Her ikiniz de zaman zaman “Ha­yır” demek konusunda özgürsünüz unut­mayın. Cinsellik zevkli olabilir. Ama baş başa oturup hayallerinizden bahsetmek de bir o kadar zevklidir.