Sporun ne olmadığından başlayalım. Sporu oluşturan dört unsur şunları içermez

• Yılın ilk gününden son gününe kadar futbol maçlarını izleyecek dayanıklılık;
• Bayramlarda midenin sınırlarını zorlayacak karın gücü;
• Bir elinde bir torba dolusu cips taşırken, diğer elinde iki sodayı taşıyabilecek denge ve kıvraklık
• Bir yandan TV'nin uzaktan kumandasıyla oynarken, diğer yandan bir kaşık dolusu yiyeceği ağzına doldurmak için gerekli koordinasyonu sağlamak.

Bunun yerine sporu belirleyecek diğer dört unsur daha çok kullanılır:

• Dayanıklılık,
• Kuvvet,
• Esneklik,
• Vücut kompozisyonu