Dördüncü ayını tamamladıktan sonra belli bir dönemde yavaş yavaş ek gıdalara başlamanız başlamanız gerekir. Bu dönemden önce bebeğinizin bağırsakları henüz katı gıdaların sindirimine hazır değildir. Eğer katı gıdalara dördüncü aydan önce başlanırsa, bunlar yeterince sindirilemeyecek ve bebeğin henüz tam olgunlaşmamış olan böbreklerine fazla yük getirecektir.
Anne sütü veya muadili olan mamalar ilk aylarda bebeğinizin tüm besin ihtiyacını karşılar. Ek gıdalara erken başlanması bebeğinizin emme isteğini azaltabilir. Buna bağlı olarak emzirilen bebekler daha az süt emmeye başlar ve süt üretiminiz azalır. Sonuçta bebeğinizin besin ihtiyaçları tam olarak karşılanamamış olur.
Başlangıçta anne sütü veya mamanın tadımlık olarak başlanan katı gıdalar, bir yaşına gelene kadar su, meyve suyu veya yine sütle birlikte bebeğin üç öğününü de oluşturmaya başlar.
Birkaç ek gıdaya alıştıktan sonra değişik tat ve kıvamda farklı besinlere başlamakta fayda vardır. Kolayca yiyebildiği rendelenmiş, kıyılmış veya ezilmiş gıdalar yanında daha büyük parçalı besinleri çiğnemenin veya emmenin de tadını çıkarmaya başlayacaktır. Bununla birlikte her çocuğun iştah ve ihtiyaçlarının farklı olacağını unutmayın.
Yemesi konusunda herhangi bir şüpheniz olursa, bebeğinizin severek yediği kadarını vermeniz yeterli olacaktır. Katı besinlere geçtikçe bebeğin süt ihtiyacı da azalacaktır.
Enerji ihtiyacının çoğunu süt yerine katı gıdalarla karşılamaya başlaması nedeniyle susayacaktır. Susayınca, sütten daha ziyade su veya seyreltik meyve suyu vermeniz uygun olacaktır. Bebeğinize kesinlikle piyasadaki hazır, aromalı meyve sularından vermeyin.
;)
