Artık beklediğimiz o minik can aileye katılmıştır. Şimdi, uzun süredir hayal ettiğiniz bebeğinizi yetiştirme, onun sağlığını koruma vaktidir. İlk adım emzirmeyi başarmanız, ona besin desteği verebilmenizdir.

Doğumdan sonra en doğal en iyi beslenme şekli anne sütüdür. Bebek her ay vücut ağırlığını istenilen düzeyde artırabiliyorsa su dahi verilmeksizin, sadece anne sütü ile beslenmelidir. Bu kural yaz aylan için de geçerlidir.

Bebeğiniz doğunca hemen emzirmeye başlayınız (ilk 30-60 dakika içinde). Sezeryandan sonra anne tam uyanmasa bile bir başkasının yardımı ile beslenebilir. Ne kadar er­ken emzirirseniz anne sütü o kadar bollaşır ve erken gelir.

Bebekler kendilerine 1-2 gün yetecek sıvı ve enerji de­posu ile doğarlar. Anneden ilk birkaç gün içinde çok az süt gelse de bu süt bebeğe yetecektir. Bu nedenle hayatın ilk günlerinde anne sütü az gelen bebeklere şekerli su, mama vs. vermeyin. Aksi takdirde bebekler anneyi az emer, bu da anne sütünün azalmasına sebep olur.
Doğumdan sonra 3. ve 4. gün­lerde sütünüz giderek artar. Üzülmeden sabırla emzirin. Sütünüz azda olsa ilk 15 gün içinde artmaya başlayacaktır. Biberonu yasaklayın. Emzirmeye başlarken arada bi­beron kullanan bebekler biberonun rahatlığına alışacak­tır. Emmesi zor olacaktır. Emzirmeye başlarken yanınızda bir yakınınız veya hemşireniz olsun, emzirme konusunda ilk yar­dımları bu kişilerden alabilirsiniz.

Doğumdan sonra ilk 7 günde içinde üretilen süt kolostrum (ağız sütü) olarak adlandırılır. Sarımsı renkte olan bu süt özellikle protein, mineral ve vitaminlerden zengindir. Ağız sütü çocuğunuzu hastalıklardan koruyan antikor deni­len maddelerden oldukça zengindir. 7-15 gün arası salgıla­nan süte geçiş sütü denir, kalori yönünden oldukça zengin­dir. 15 günden sonra anne sütü olgun süt özelliğini taşır.

Emmenin ilk evresinde bebek memeden ön- sütü emer: Bu ön-süt susuzluk hissini gideren su içeriği yüksek süttür. Ön-sütü kaloriden zengin olan bebeğin açlığını gideren ve onun büyümesini sağlayan orta-süt izler. Bebeğinizin bu orta-sütü aldığından emin olmak için bir memeden diğeri­ne geçmeden önce yeterince uzun emzirmelisiniz (ortalama 10 dakika). Memeniz bebeğin emmesine yanıt olarak süt üretecektir, bu yüzden bebek ne kadar emerse süt o kadar çok olacaktır.

Emzirme döneminin sonuna doğru salgılanan sütte, em­zirmenin başlangıcında salgılanan süte göre yağ oranı yüksektir.Bu sütü alan bebek doygunluk hisse­der ve memeyi bırakır ve böylece şişmanlık (obezite) riski ile karşı karşıya kalmamış olur. Genel olarak anne sütünde K ve D vitamini dışında diğer vitaminler normal dü­zeylerdedir. Bu nedenle her yeni doğan bebeğe, K vitamini eksikliğine bağlı kanamayı önlemek amacı ile K vitamini verilmesi önerilmektedir. Anne sütü ile beslenen çocukların bir yıl süre ile hekim kontrolünde D vitamini al­maları gerekir.