Hamilelik, bir anne için bekleme ve hazırlanma sürecidir. Anne olarak henüz doğmamış olan çocuğu­muzun cinsiyetini, neye benzeyeceğini, saçının, gözünün rengini merak ederiz. Hatta daha da ileri giderek uzun boylu mu kısa boylu mu, uslu mu yaramaz mı olacağını düşünüp dururuz.

Aileye yeni katılacak olan minik bireyimizin anne karnındaki odasında sağlıklı büyümesi, özellikle biz annelerin onları ne kadar sağlıklı taşıdığımıza bağlıdır.

Hamileliğimiz boyunca, bebeğimizin beyin, kalp gibi hayati organlarının ve bütün uzuvlarının büyüme ve gelişmesinde bizim ne kadar büyük rolümüz olduğunu unutmamalıyız.

Aldığımız proteinler, karbonhidratlar, yağlar, mineraller ve vitaminler, vücudumuzdan bebeğimizinkine geçip onun büyüme ve gelişmesini sağlamaktadır.

Vücudumuzu, bebeğimizin, korunduğu ve beslendiği ev olarak görmeliyiz. Bu nedenle anne olarak bebeğimize değer vermeli ve bir çocuk dünyaya getirmenin ne kadar önemli ve hayati olduğunu kavramalıyız.

Onlara verdiğimiz değeri; kendi beslenme alışkanlıklarımızı, sağlığımızı koruyacak, bebeğimizin büyüme ve gelişmesini sağlayacak şekilde düzenleyerek göstermeliyiz.