20 Yıl önce, bir arkadaşımın evinde masa tenisi vardı. Sık sık oynardık. Yılbaşından önce, oturduğum semtte, bir giriş katı olan Diş Hekimi Muayenehanesinde masa tenisi gördüm. İçeriye girdim ve hemen oynamaya başladık. Araba kullanmak gibiymiş, unutulmuyormuş. Sohbetimiz sırasında Diş Hekimi Erol Bey, Almanya’da uzun yıllar çalıştığını ve masa tenisini orada keşfettiğini ve şu andaki sağlığını ve dinç görünümünü masatenisine borçlu olduğunu anlattı.
O günden hemen sonra masatenisi ile ilgili araştırma yapmaya başladım ve
www.masatenisi.org sitesinden Tufan Yalçın ve Fatih Bey’e ulaştım. Tufan Yalçın’ın aynı zamanda Masatenisi Milli Takım Antrenörü olduğunu öğrendim. Kendisi yaptığım araştırma ile çok ilgilendi ve bana masa tenisinin faydalarını açıklayan ve aşağıda yer alan ve Küçükinsan ailesiyle paylaşmak istediğim yazıyı gönderdi. Ayrıca, hangi masayı almam gerektiğinden, satın alma aşamasına kadar her konuda bana yardımcı oldu. Kendisine ve Fatih Bey’e bir kez daha teşekkür ederim.
Yılbaşında konuyu oğlum Mehmet Ali’ye açtım. O da kardeşine ve annesine yeni yıl hediyesi olarak bir masa tenisi masası hediye etti. O günden beri büyük bir zevkle oynuyoruz.
Beğenerek takip ettiğim Küçükinsan sitesinin okuyanlarına, kendileri ve çocukları için masatenisini şiddetle tavsiye ederim.
Betül Arım
Masa Tenisi’nin Faydaları
Masa tenisi sporu terleme yoluyla vücuttaki toksinleri atar, kasları doğal yoldan çok uyumlu şekilde komple çalıştır, akciğer kapasitesini artırır, denge ve refleks yeteneklerini geliştirir. Sosyal ilişkilerin gelişmesini ve kendine güven duygusunun artması sağlar. Çok sayıda motor beceriyi geliştirdiği için kişide hemen hemen tüm spor dallarına yatkınlık kazandırır. Yapılan araştırmalar masa tenisçilerin diğer sporculara oranla ani karar verme ve reaksiyon zamanı açısından daha iyi düzeyde olduklarını göstermiştir. Bunun nedeni masa tenisinin kısa mesafede oynanması ve bu nedenle bu sporu yapan kişilerin topun hızını, yönünü ve toptaki spini anlayarak karar vermesi için çok sınırlı zamana sahip olmasıdır. Bu kısa süre içerisinde topun durumunu analiz etmeli, aynı zamanda vücudunu vuruş için hazırlamalı (hareket etmeli), topa nasıl, rakip sahada nereye vuracağına karar vermeli ve tüm bunları yaparken aynı zamanda gözleriyle topu takip etmeli. Oyun boyunca tüm bu yetilerini sürekli kullanan bir bireyin koordinasyonu, ani karar verme becerisi, çevikliği diğer bireylerden çok daha üstün bir düzeye ulaşır. Masa tenisi bireye diğer spor dalları için gerekli olan tekniklerin öğrenilmesinde pozitif transfer sağlar. Sakatlık oranını düşüklüğü ve her yaşta oynanabilirlik, gereken küçük bir kapalı alan masa tenisini rakipsiz kılmaktadır.
Masa tenisinin faydalarını kısaca aşağıdaki gibi sıralayabiliriz:
- Konsantrasyon,
- Ani ve doğru karar verme,
- Çeviklik ve dakiklik,
- Sezgi,
- Dayanıklılık ve kararlılık,
- Dirençlik,
- Karakter,
- Keskin göz/gözlem,
- Değişik durumlarda değişik davranma ve karar verme,
- Her türlü harekete ve davranışa hazırlık,
- Düzen-tertip,
- Güçlü ve atletik vücut yapısı,
- Düzenli zayıflama…
;)
