Yiyecek piramidi sayesinde besleyici ve dengeli bir diyet sağlamak çok kolaydır.
Bütün yapmanız gereken;
- Değişik yiyecek gruplarını , gösterilen porsiyonlarda verin.
- Her katmandan çeşitli yiyecekler seçin.
- Porsiyonları önerilen sayıda ve miktarda kullanın.
;)
