Kendinizi şımartmak için bu zamanı keyfinizce değerlendirin, dinlenin ve uyuyun. Birden her yerinizin enerjiyle dolduğunu hissedebilir ve tüm bardakları yıkamak, yerleri silmek isteyebilirsiniz. Bu derleme toplama güdüsü oldukça normaldir ve doğumun başlayabileceğinin bir göstergesi dahi olabilir. Yalnızca çok abartmayın ve kendinizi yormayın. Ağır kaldırmayın ve merdivenlerden yukarı çıkmayın!
Doğum çantanızı hazırlayın
Hastane ve taksi durağının telefon numaralarını cep telefonunuza kaydedin.
Yakınlarınızın telefon numaralarından bir liste oluşturun ki eşinizi, hastanedeyken onları arayabilsin.
Bebekle ilgili eşyaların paketlerini açıp yerleştirin ve nasıl çalıştıklarını öğrenin. Tüm kullanım kılavuzlarını ve rehberleri okuyun.
Bebek bezi, ıslak bez ve pamuk stoku yapın.
Tüm bebek giysilerini, bebekler için hazırlanmış özel deterjanlarla yıkayın.
Aktarlarda satılan ahududu yaprak çayından için. Bu çayın, doğum süresini kısalttığı ve forseps kullanımı benzeri müdahalelerin gereksinme riskini azalttığı söylenmektedir. Günde bir bardakla başlayın ve dört bardağa kadar çıkın.
;)
