Çocuğunuzun gelişme yaşı kronolojik yaşı ile aynı değildir. Her çocuğun gelişim süreci kendine özgüdür; sizin çocuğunuz burada verilen kilometre taşlarının biraz ilerisinde veya gerisinde olabilir.

1. Evre: İlk iki yaş
Bu ilk yaşlarda çocuğunuzun merak duygusunu uyandırarak ve kendine güvenini kazandırarak işe başlayın. Hareketlerini övüp cesaretlendirin. Çevresiyle ilişki kurabileceği bir ortama yerleştirin ("Hayır" diyeceğiniz tehlikeli nesnelerden veya aktivitelerden uzak olmalıdır).

Önce sağlıklı besleme alışkanlığı ile başlayın. Bebekler kalori ihtiyaçlarını herkesten iyi bilirler. Çocuğu acıktığı zaman besleyin. Mamayı çocuğu ödüllendirmek veya susturmak için kullanmayın. Yiyeceği ikram değil de, besleme amacıyla kullanırsanız, sağlıklı bir alışkanlık edinecektir ve iştahlı olacaktır.

2. Evre: 2-5 Yaş
Çocuğunuz nispeten hareketlenip, konuşmaya başlayınca, fiziki aktivitenin harika dünyasını tanımaya hazır demektir. Temel becerileri genç yaşta öğrenmek, sonraki başarılı sportif performansın anahtarıdır. Atma, tekme vurma ve sıçrama öğrenilen ilk becerilerdir. Çocukların sınırsız enerjisi ve eğlenme isteği onları harika öğrenciler yapar. Ve sonsuz hevesleri, yeni öğrendikleri bir beceriyi doğru yapıncaya veya yeni bir numara denemeleri isteninceye kadar tekrarlamalarını sağlar.

Eğer çok yetenekli değilim diye düşünüyorsanız endişe etmeyin. Çocuğunuzla sizin seviyeniz değil, onun seviyesindeki temel becerilerden başlayın. Temelden başlamak için hiç bir zaman geç değildir! Amacınız çocuğunuzun temel noktaları anlamasına ve uygulamaktan zevk almasına ve güven kazanmasına yardımcı olmaktır. Becerileri daima eğlenceli bir ortamda ve eleştirici olmadan (olumlu yönleri hariç) tanıtın.Bu fiziki becerilerin yanı sıra, çocuğunuz vereceğiniz talimatları takip edebilmeli, oyunun temel kurallarını anlayabilmeli ve diğer çocuklarla bilinçli olarak oynamalıdır. Aynı zamanda yaptıkları ve hissettikleri hakkında size bilgi vererek, yanında olmadığınız zaman eğlenmesini izlemenize yardımcı olmalıdır.

3. Evre: 5-8 Yaş
5 ve 8 yaşları arasındaki çocuklar spor veya egzersiz yaparlar, çünkü bu onlara çok doğal bir şey olarak görünür. Kazanmayı fazla önemsemezler. Stratejiye daha da az önem verirler. Becerilerini geliştirmeyi istemekle beraber, bunu (2-5 yaşlan arasındaki beceri oluşturma safhasındaki gibi) sizi memnun etmek için yapmazlar. Bu yaşta, spor arkadaşlık içindir: bu vesileyle eğlenmek, arkadaşlarla birlikte olmak, ve enerji harcamak için. Bu safhada çocuğunuz için hedefler sportif faaliyetlerini geliştirmek, mümkün olduğu kadar faal olması için uygun yer ve zamanı sağlamak ve becerileri geliştirmek üzerinde toplanmalıdır. Çok fazla kazanmaya yönelik veya yapısal olmamak kaydıyla çocuğunuzun bu yaşta bir takım sporuna yazılmasında sakınca yoktur.

Kazalara karşı dikkatli olun. Bu aşamada gelişen beceriler ve kendine güven duygusu, risk alma cesaretini verir. Çocuğunuz aynı zamanda daha fazla bağımsızlığını kazanmaktadır ve sizin gözetiminize karşı daha duyarsızdır. Bazı sınırlamalar koyun ve sebep-sonuç ilişkilerini izah edin, fakat aşırı korumacı olmayın. Koyduğunuz sınırları mümkün olduğu kadar geniş tutun ve çocuğunuzun hareketlerinde güven duygusunun artmasını sağlayın. El altında iyi bir ilk yardım çantası bulundurun.

5 ve 8 yaş arasındaki çocuklar fiziksel ve bilişsel beceri¬leri birleştirebilirler. Topa vurduktan sonra doğal bir şekilde peşinden gitmeye başlarlar. Topu tuttuktan sonra kendiliklerinden geri atarlar. Bu, çocuğunuzun spordan zevk almasını ve kendine güvenini geliştirmesini sağlayacak olan zihin-beden gelişmesinde ilk adım olup, "içten gelen davranış" olarak adlandırılır.

4. Evre: 8-10 Yaş
8 veya 9 yaşındaki bir çocuk takım sporları oynamaya hazırdır. Sadece yeterli fiziki beceri kazanmakla kalmamışlardır, henüz ustalaşmadıkları şeyleri deneyecek kadar bilinçsizdirler. Ve bu yaştaki çocuklar kurallara göre oynayabilirler. Henüz büyük resmi görmekte, oyununu tümünü algılamakta (her oyuncunun takıma nasıl uyacağını görmekte) pek yeterli olmamakla beraber, oraya gitmeyi, takım oyuncusu olmayı, ve eğlenmeyi bilirler.

Bu safhada sizin esas rolünüz çocuğunuzun arkadaşlarıyla beraber çeşitli faaliyetlerden, basketbol, voleybol, futbol gibi takım sporlarında oynamasına veya aerobik, yüzme, mücadele sporları gibi bireysel sporlardan yararlanmasına yardımcı olmaktır. 8 yaşından ergenlik çağına kadar olan çocuklar kas kuvveti, dayanıklılık, ve boy bakımından büyük farklılıklar gösterdiği için, şimdi faaliyetlere katılımını ve kendine olumlu bir imaj yaratmasına imkan verecek ortamlarda oynamasını sağlama zamanıdır. Çocuğunuz fiziksel, zihinsel, veya sosyal yönlerden aktiviteye hazır mı? Çocuğunuzu olabileceğinin en iyisini olmaya teşvik edin, komşunun çocuğundan daha iyi olmaya değil.