Dönüşümsel Nefes Terapisi Çalışması
Doğar doğmaz aldığımız ve her an içimize çektiğimiz yaşam enerjimiz!! Dünyaya ilk geldiğimiz anda aldığımız ve gene dünyadan ayrılırken verdiğimiz en son şey: NEFESİMİZ!

Hepimiz nefes almanın ne kadar hayati bir şey olduğunun farkındayız; yemek yemeden, uyumadan, su içmeden saatler geçirebilirken, NEFES ALMADAN sadece birkaç dakika yaşayabiliyoruz! Dolayısıyla, nefesimiz ve onu alış şeklimiz, hayatımızla ve onu yaşayış şeklimizle derin bir bağlantı içinde..

Peki insanların çoğunun kısıtlı nefes alışkanlıkları olduğunu biliyor muydunuz? Çocukluğumuzdan bu yana, nefesimizi çeşitli sebeplerle, türlü olaylar ve durumlar karşında tutma alışkanlığı edinerek, farkında olmadan nefesimizi kısıtlıyoruz! Dolayısıyla da kısıtlı ve akmayan bir hayatımız oluyor.. Çünkü NEFES = HAYAT.

Kendinize sorun:

• Her gün sabah yataktan nasıl kalkıyorsunuz? Halsizlik, gerginlik, bitkinlik, konsantrasyon eksikliği, unutkanlık, enerji düşüklüğü, güçsüzlük artık kanıksadığınız bir hal mi aldı?
• Biyolojik yaşınıza göre kendiniz daha yaşanmış hissediyor musunuz?
• Yapmanız gereken ve daha da önemlisi YAPMAK istediğiniz işleriniz için yeterli enerjiniz var mı? İlişkilerinizde – iş yada özel – tıkanıklık mı yaşıyorsunuz?
• Saatlerce uyuduğunuz halde yataktan sanki hiç uyumamış ve dinlememiş gibi mi kalkıyor musunuz?
• Ağrı kesici, uyku ilacı,sakinleştirici vb. bir takım ilaçları yada kafein içeren çay ve kahve gibi içecekleri almadan da her zamanki günlük hayatınıza devam edebiliyor musunuz? Kolayca nezle, grip vb. salgın hastalıklara yakalanıyor musunuz?