Küçükİnsan - Kilo Vermeye Hazır mısınız?

Soru 1: Yeme alışkanlığım ve fiziksel aktivite durumum hakkında çok düşündüm. Neleri değiştirebileceğimi çok iyi biliyorum.
Evet
Hayır

Soru 2: Yeme ve fiziksel aktivite durumumda geçici değil, kalıcı değişiklikler yapmam gerektiğini biliyorum.
Evet
Hayır

Soru 3: Çok fazla kilo verirsem kendimi ancak başarılı hissedebilirim.
Evet
Hayır

Soru 4: Yavaş ve uzun vadede kilo verirsem daha iyi olacağını biliyorum.
Evet
Hayır

Soru 5: Gerçekten kendim istediğim için kilo vermeyi istiyorum. Başkası için değil.
Evet
Hayır

Soru 6: Kilo vermek yaşantımdaki diğer sorunları da giderebilecek.
Evet
Hayır

Soru 7: Normal fiziksel aktivitemi arttırmayı çok istiyorum.
Evet
Hayır

Soru 8: Hata yapmazsam başarılı bir şekilde kilo verebilirim.
Evet
Hayır

Soru 9: Beslenme ve fiziksel aktivite planımı organize etmek için her hafta çaba göstermek, zamana uymak için verdiğim sözü tutmak istiyorum.
Evet
Hayır

Soru 10: Kilo vermeye başladıktan sonra kilom uzun süre sabit kalırsa ya da veremezsem, hedefime ulaşmada yardımcı olan motivasyonumu kaybediyorum.
Evet
Hayır

Soru 11: Şu anda yaşamım stresli olsa bile bir kilo verme programına başlamak istiyorum.
Evet
Hayır