Yaz aylarında ortaya çıkan aşırı sıcak ve güneş nedeni ile gebeliklerin takibi normalden daha farklı olmalıdır.  Bu bölümde yaz gebeliklerinin dikkat etmesi gereken bazı noktalar vurgulanmıştır.
 
Yazın faydaları
Temiz hava ve güneşten hamileler mutlaka faydalanmalıdır. Güneş ışığı alınmamasının D vitamini eksikliğine yol açabilmektedir.
 
Bu nedenle uygun saatlerde güneşten faydalanmak gerekmektedir.
 
Anne karnındaki bebeğin güneş ışığına her zaman ihtiyacı vardır.
 
Yaz gebeliklerinde sıvı tüketimi
Hamilelerin sıvı tüketimi, sıcaklığın da artmasıyla birlikte daha da artırılmalıdır. Kan hacmindeki artış ve rahimdeki bebeği korumak için üretilen amniyon sıvısı yüzünden daha çok sıvıya ihtiyaç duyulur.
 
Vücudun susuz kalması rahimde kasılmalara dolayısıyla erken doğuma neden olabilir.
 
Gerekli olan sıvı ihtiyacı karşılanmaz ise gebelikte daha sık olarak görülen idrar yolu enfeksiyonları, kabızlık, hemoroid gibi pek çok durumla karşılaşma riski artar.
 
Özellikle, her gün bol bol su içilmeli ve gün içinde aşırı olmamak kaydıyla meyve suları ile sıvı desteği artırılmalıdır.
 
Dikkat edilmesi gereken bir diğer konu ise, vücutta sıvı kaybına yol açan kahve, çay ve kola gibi kafein içeren içeceklerden uzak durulmasıdır.
 
İçerdiği tuzlar nedeniyle vücutta şişliliği arttırdığı için gazlı soda türü içecekleri de sıkça tüketmemekte fayda vardır.
 
Güneş ışınlarına dikkat
Güneş ışınlarına direkt olarak maruz kalmamak için, mümkün olduğunca 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmamaya özen gösterilmelidir.
 
Güneş ışınlarının daha dik ve etkili olduğu bu saatler arasında dışarı çıkmak mecburiyetinde kalındığında ise mutlaka güneş koruyuculuğu yüksek faktörlü kremler cilde sürülmeli, şapka takılmalıdır.
 
Yürürken gölgelik yerler tercih edilmeli, giysiler açık renkli kumaştan ve ince pamuklu bir yapıda olmalıdır.
 
Sık sık mola verilmeli ve bol sıvı tüketilmelidir.
 
Anne adayları eşleri ile beraber sabah veya akşamüstü yürüyüşleri ile yazın keyfini çıkarmalıdırlar.
 
Güneş ve gebelik maskesi
Gebelikte hamilelik döneminde hormonların da etkisiyle güneş yanığı ve güneş lekelerine çok sık rastlanır. Bu dönemde cilt kolayca bronzlaşmaya ve lekelenmeye eğilimlidir.
 
Özellikle halk arasında "hamilelik maskesi" olarak adlandırılan yüzdeki kahverengi lekelerin oluşumunda güneş ışınları etkili olur. Güneşe çıkmadan yarım saat önce uygun UVA ve UVB koruyucu içeren güneş kremi vücuda uygulanmalıdır.
 
Yaz gebeliklerinde spor
Yaz dönemi boyunca, hamilelik döneminde yapılabilecek sporların en uygunu yürüyüştür, ikincisi ise yüzmektir.
 
Yüzme, yine uygun olan saatlerde girildiği ve uzun süre kalınmadığı sürece, yaz sıcaklarında hem anne hem de bebek için en uygun spordur.
 
Yüzme varis ve bacaklarda şişme riskini azaltırken bebeğin beslenmesine de yardımcı olur.
 
Annenin kaslarını güçlendirir ve sırt ağrılarını önler, böylece hem sıcaklığın hem de hamileliğin getirdiği ekstra yükü daha kolay taşımasını sağlar.
 
Ayrıca denize veya havuza girerken dikkat edilmesi gereken noktalardan bir tanesi de suyun temizliğinden emin olmaktır. Temiz olmayan sular genel olarak enfeksiyonlara neden olabilir.